ارگونومي از دو واژه يوناني ergon به معناي كار و
nomos به معناي قانون گرفته شده است . ارگونومي يك علم است كه بر تطبيق نيازهاي
انسان با محيط كار و زندگي وي تاكيد مي ورزد . به عبارت ديگر آرگونومي بر آن است كه
شرايط محيطي را مساعد شرايط فيزيكي انسان سازد تا اينكه انسان وادار نشود خود را با
شرايط احتمالا نا مناسب محيط كار سازگار نمايد .
آرگونومي دانشي را در اختيار
انسان قرار مي دهد كه دامنه آن بسيار گسترده است و طيف وسيعي از دانشهاي ديگر چون :
آناتومي ، فيزيولوژي و روانشناسي را در بر مي گيرد . اگر شرايط محيط كار نامطلوب
باشد به عبارت ديگر اگر اصول آرگونومي در آنها ناديده گرفته شوند انسان دچار
اسيبهاي ناشي از فشار مداوم كار ( RSI: Repetive Strain Injuries ) مي شود . در حال
حاضر ، كار با رايانه در همه حرفه ها رايج ترين شيوه كاري است . از اين رو چنانچه
اصول درست نشستن و وضعيت بدن رعايت نگردد پديده RSI بسيار محتمل است . به همين علت
است كه يكي از مباحث مهم آرگونومي كار ، تدوين دستورالعملها و توصيه هايي است كه
مانع اينگونه آسيب ها در كاربران رايانه شود .
در نظر گرفتن نكاتي چون : چگونگي
وضعيت بدن در هنگام كار با رايانه ، فاصله نمايشگر از چشمان ، زواياي بخشهاي مختلف
دست و بازو نسبت به يكديگر ، چگونگي قرار گرفتن پاها بر روي زمين ، چگونگي كار با
ماوس ، چگونگي نشستن روي صندلي و استراحتهاي ميان كار ( هر دو ساعت 15 دقيقه و يا
هر ساعت 10 دقيقه ) از مهم ترين اصولي است كه مي تواند از آسيب هاي ناشي از فشار
كار پيشگيري نمايد .
همچنين در اين دستور العملهاي آرگونومي به كاربران توصيه مي
شود كه در صورت بروز هر گونه آسيب جدي در در اندامهاي بدن به پزشك مراجعه كند .
اتحاديه فناوريهاي نوين اداري ، منشوري را براي حمايت از حقوق كاربران رايانه تدوين
كرده است .
اين منشور توصيه هايي قانونمند به شرح زير دارد :
كار خود را بدون درد و ناراحتي انجام دهيد .
بار كاري را در سطح منطقي نگه داريد .
نظامي براي جبران اسيبهاي وارده در محيطهاي كاري ايجاد كنيد .
كارفرما ساعت استراحتي را پيش بيني كند .
طراحي شرح وظايف بگونه اي انجام شود كه از تنوع برخوردار باشد ه طوري كه موارد زير رعايت شود :
طراحي مناسب كار
دسترسي به اطلاعات و فناوريهاي نوين
بهبود كامل اسيبهاي وارد شده پس از بازگشت به محل كار
منبع : http://www.techsoup.org/articlepage.cfm